Prendre soin de soi avec tendresse : comprendre et accompagner la cellulite sans complexe
 
Un carnet créé pour t’aider à te réconcilier avec ton corps, à travers la douceur, la bienveillance et le soin. Tu n'y trouveras pas de promesses miraculeuses ni de lutte contre ton corps — mais une invitation à l’écouter, à le comprendre, et à l’aimer un peu plus chaque jour.
 
Ce que tu trouveras à l’intérieur :
 
- Une explication claire et déculpabilisante de la cellulite : comprendre ton corps pour mieux l’habiter.
 
- Des gestes et rituels de douceur à intégrer au quotidien (auto-massage, brossage à sec).
 
- Des recettes d’huile bien-être simples et naturelles.
 
- Des conseils de vie pour soutenir la circulation et ton bien-être.
 
- Un carnet “7 jours de rituels douceur”, pour te reconnecter à ton corps pas à pas.
 
 
Ce livret a été pensé comme un espace de douceur, où chaque mot et chaque geste sont une caresse envers toi-même. Une parenthèse pour te rappeler que ton corps n’a jamais demandé à être parfait, seulement à être écouté.
 
💌 Format :
PDF téléchargeable (33 pages)
Langue : Français
Création originale – Roxane Oberson